最近頑張ってること。
まったく∞に関係ありません。ww
最近、筋トレを自主的にやりはじめまして。
私は陸上部に所属しているのですが・・・
筋力ないわ、お肉ぷよぷよなんで、さすがにやばいかなあと。ww
メニューは、大体
腹筋30×5
腕立て30×3
逆立ち30秒×3
です。
そんなにきつくないメニューにしてます。
きついとやる気なくなってやめちゃうんで・・・ww
はい。w
なんとかつづけられるよう頑張ります。w
∞に関係なくてすみませんw
では!!
まったく∞に関係ありません。ww
最近、筋トレを自主的にやりはじめまして。
私は陸上部に所属しているのですが・・・
筋力ないわ、お肉ぷよぷよなんで、さすがにやばいかなあと。ww
メニューは、大体
腹筋30×5
腕立て30×3
逆立ち30秒×3
です。
そんなにきつくないメニューにしてます。
きついとやる気なくなってやめちゃうんで・・・ww
はい。w
なんとかつづけられるよう頑張ります。w
∞に関係なくてすみませんw
では!!